Lors du contre-la-montre par équipe il faut établir un ordre de départ en fonction des spécificités de chaque coureur (taille, puissance…) pour ne pas mettre l’équipe en difficulté des le départ.
Pour etre le plus performant possible, il faut entretenir une vitesse uniforme, les plus forts n’accélérerent pas mais augmentent la durée de leurs relais. En sortie de virage les relances doivent etre modérées car le dernier aura moins de vitesse et devra fournir un effort beaucoup plus conséquent.
crédit photo: site Ag2r
Lorsqu’un coureur termine un relais, ce dernier doit s’écarter franchement pour ne pas désorganiser l’équipe en redescendant. Lorsqu’il retombe à l’arriere de la file, il doit garder ses mains sur les leviers de freins pour pouvoir réagir à un imprévu, car en derniere position les effets sont amplifiés.
Apres ces quelques conseils, il n’y a plus qu’a trouver des équipiers et se lancer dans un chrono.
Guillaume,
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